A realiza picturi pe numere este o forma terapeutica foarte buna care combina elementul artistic cu meditatia si regasirea de sine.
Exista o gama vasta de picturi numere cu diferite modele pentru fiecare dintre noi.
Aceasta practica are numeroase beneficii:
- Stimuleaza miscarea si activitatea creierului
Mai simplu spus, pictura pe numere pentru adulti iti mentine creierul activ mai ales atunci cand te simti plictisit. Pictura, te ajuta sa iti imbunatatesti coordonarea, abilitatile memoriei si te ajuta sa ai o minte agera prin vizualizarea si implementarea conceptelor.
- Manipularea pensulei permite mobilitatea mainilor si a degetelor, ceea ce favorizeaza si dexteritatea.
- De asemenea, promoveaza gandirea critica! Nimic nu este mai bun decat sa iti petreci timpul facand ceva care chiar merita.
- Reduce nivelul de stres si anxietate
Pictura pe numere iti permite pur si simplu sa te relaxezi si sa uiti de lume, chiar daca este doar temporar. Pictura iti permite sa te eliberezi de anumite tensiuni si sa le transformi in ceva creativ si colorat.
- Iti imbunatateste atentia
Pictura pe numere iti permite sa te concentrezi la un nivel foarte profund. Atata timp cat esti dedicat, uiti sa arunci o privire la ceas, esti concentrat si te bucuri de procesul picturii. Permitandu-ti sa iti distragi atentia de la stresul cotidian, iti permiti sa fii proactiv.
- Iti ofera o perspectiva optimista asupra vietii
Daca faci ceva ce iti place cu adevarat, aceasta aduce pozitivitate in viata ta. Pictura ofera libertatea creativa de a te exprima si de a o transforma in ceva minunat.
- Incurajeaza cresterea emotionala
Pictura este ca o calatorie de descoperire de sine si, datorita picturii creste si inteligenta emotionala, ajutandu-te sa-ti intelegi starea emotionala si sentimentele care deseori pot fi contradictorii. Atata timp cat lasi emotiile sa curga prin pictura, vei obtine echilibru si armonie intre minte si inima, si o viata mai echilibrata si mai plina de evenimente frumoase.
Intr-un sfarsit, nu uita sa iti inramezi opera de arta finalizata pentru un decor minunat care sa-ti reaminteasca in fiecare zi ca viata e foarte frumoasa!
